YADRO ULOQTIRUVCHILARNING CHO‘ZILUVCHI MUSKULLARI FAOLIYATINI RIVOJLANTIRISHNI AHAMIYATI

Shaxriyor Jahonjirivich Jahongirov

YADRO ULOQTIRUVCHILARNING CHO‘ZILUVCHI MUSKULLARI FAOLIYATINI RIVOJLANTIRISHNI AHAMIYATI

Authors

Shaxriyor Jahonjirivich Jahongirov Namangan davlat universiteti Jismoniy madaniyat Jahonjirov fakulteti o‘qituvchisi

Keywords:

Uloqtirish texnikasi, uloqtirish texnikasining fazalari, yozuvchi muskullar, qisqaruvchi muskullar, o‘z holatini saqlovchi mukullar, maxsus jismoniy tayyorgarlik.

Abstract

Mazkur tezisda yengil atletakachilarni yozuvchi muskullari faoliyatini rivojlantirishda maxsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari va ularni mashg‘ulot jarayonida qo‘llashga oid nazariy ma’lumot va amaliy tavsiyalar bayon etilgan.

References

M. J. Abdullayev, M. S. Olimov, N. T. To‘xtaboyev Yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi darslik.- T. 2017. -625.b

F.A.Kerimov ’’ Sport sohasidagi ilmiy tadqiqotlar’’. Toshkent. ’’Zar qalam’’ - 2004.-447.b.

R.S.Salomov. Jismoniy tarbiya nazaryasi va metodikasi. Darslik –Toshkent 2014-yil 284 b 9. Гончарова О.В. Болалар жисмоний сифатларини тарбиялаш. – Т., 2019. – б. 204.

Морфология человека, под. ред. Б.А.Никитюк и В.П.Чтецова, уч. пос., 2-е изд., издательство МГУ, 1990, 67-68 стр.

Q T. Arabboyev “O‘quv uslubiy majmua” QDPI 2021-2022 yil.

Downloads

Published

2022-05-30

How to Cite

Jahongirov, S. J. (2022). YADRO ULOQTIRUVCHILARNING CHO‘ZILUVCHI MUSKULLARI FAOLIYATINI RIVOJLANTIRISHNI AHAMIYATI. INTERNATIONAL СONFERENCE ON LEARNING AND TEACHING, 1(8), 529–533. Retrieved from https://researchedu.org/index.php/iclt/article/view/2249